日日是好日

とりとめのない日常でも大切にするための記録。衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります。

2020-08-29から1日間の記事一覧

ガッツリ食べる

私がやっているのは教科書通りの健康的なダイエットなのですが。ここ最近、体重が落ちるペースが早くて。 そのせいか身体を動かすのが億劫です。 (暑さも関係しているのかもしれませんが) ここいらで、ちょっとしっかり食べてみようと思います。 朝ごはんに…