本日の肥満・糖尿予防メニュー アスパラと帆立の炒め物 人参の明太マヨ和え オクラとワカメの味噌汁 胡麻豆腐(市販) トマト アジフライ(市販) ピーマンのさっぱり煮 業務スーパーでエディブルフラワーが3分の1の価格で売られていて。萎れてもいないから、つ…
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