肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2020-09-02から1日間の記事一覧

レジ袋有料化とジム通い

本日の肥満・糖尿予防メニュー アスパラと帆立の炒め物 人参の明太マヨ和え オクラとワカメの味噌汁 胡麻豆腐(市販) トマト アジフライ(市販) ピーマンのさっぱり煮 業務スーパーでエディブルフラワーが3分の1の価格で売られていて。萎れてもいないから、つ…