本日の肥満・糖尿予防メニュー 小松菜と塩辛の炒め物 キノコのマリネ 胡瓜とワカメの味噌汁 アジフライ・そら豆 人参の麺つゆマヨ ごま豆腐 ゴーヤの佃煮 自分の反射神経が鈍ってきたような気がして。 数年前より自転車に『さすべえ』を付けていました。付け…

気持ちだけ若返る