本日の肥満・糖尿予防メニュー トマトのなめ茸和え ひじきのバルサミコ酢和え 胡瓜とトマト皮の味噌汁 まったり豆腐 人参とベーコンの煮物 鮭の粕漬・そら豆 大根皮としめじのマスタード炒め 若いときは、ビキニを着たいとかミニスカートを穿きたいとか、若…

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