日日是好日

とりとめのない日常でも大切にするための記録。衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります。

2020-09-17から1日間の記事一覧

ネガティブな情報をモチベーションに

本日の肥満・糖尿予防メニュー トマトのなめ茸和え ひじきのバルサミコ酢和え 胡瓜とトマト皮の味噌汁 まったり豆腐 人参とベーコンの煮物 鮭の粕漬・そら豆 大根皮としめじのマスタード炒め 若いときは、ビキニを着たいとかミニスカートを穿きたいとか、若…