肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2020-09-23から1日間の記事一覧

スーパー糖質制限における変化・分かったこと

本日の肥満・糖尿予防メニュー パプリカの金平 あげと小松菜の塩炒め 小松菜の味噌汁 秋刀魚の開き アボカドとトマトのキムチ和え スーパー糖質制限を始めて3日目です。身体の変化が幾つかありました。 ① 体温が37度前後まで上昇。 コロナ禍においては不安…