日日是好日

とりとめのない日常でも大切にするための記録。衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります。

2020-10-04から1日間の記事一覧

気晴らしのプチリフォーム

本日の肥満糖尿予防メニュー 鶏ひき肉とおからのハンバーグ マッシュルームとトマトのスープ 人参の煮物 スーパー糖質制限、連続3日目なんですが。楽しくないです。糖質って、人に喜びを与える物質(マイルドドラッグ) なんだなと改めて感じました。 ただ、身…