本日の肥満糖尿予防メニュー 山芋の落とし焼き風 ナスの味噌汁 サバ缶のトマトソース煮込み 人参の麺つゆチーズ 『山芋の落とし焼き風』と書きましたが、山芋は全く使っていません。サイリウム(オオバコ)をAmazonで購入し、代用してみました。 山芋を使用し…

糖質制限の切り札、サイリウム