肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2020-10-06から1日間の記事一覧

糖質制限の切り札、サイリウム

本日の肥満糖尿予防メニュー 山芋の落とし焼き風 ナスの味噌汁 サバ缶のトマトソース煮込み 人参の麺つゆチーズ 『山芋の落とし焼き風』と書きましたが、山芋は全く使っていません。サイリウム(オオバコ)をAmazonで購入し、代用してみました。 山芋を使用し…