本日の肥満糖尿予防メニュー 人参のパクチーズ キノコの和風マリネ 残り野菜ともずくの味噌汁 ふろふき大根 羊肉の炒め物 ふろふき大根以外は、夫が作ってくれました。 その間、私は衣替えと掃除をやりました。 PFCバランスを保つ程度には食べられますが、気…