肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2020-10-23から1日間の記事一覧

大家には筋肉が必要

本日の肥満糖尿予防メニュー 人参と厚揚げの煮物 ごぼうサラダ エリンギともずくの味噌汁 ナスと豚肉のバルサミコ酢ソース 某大学の近くで学生マンションの大家をやっています。コロナの影響で1人退去することになりました。リモートが増えたので、地元から…