本日の肥満糖尿予防メニュー 人参のマスタード和え オクラともずくの味噌汁 小松菜の胡麻和え 麻婆茄子 首のコリが酷いので、スマホの使用時間を減らすべく、デジタルデトックスに挑戦中です。 土曜日は窓拭きやプチリフォームをしていただけあって減らせま…

デジタルデトックスに挑戦