肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2020-11-03から1日間の記事一覧

暇はジャンクの温床

本日の肥満糖尿予防メニュー ゴーヤの佃煮 人参のマスタード和え キノコともずくの味噌汁 大根と鶏肉のトマト煮 晴天の祝日ですが、本日も掃除と片付けを頑張っています。祖父宅の掃除が、まだ終わっておらず。 昼食後に床拭きをします。 午前中も、祖父宅で…