日日是好日

とりとめのない日常でも大切にするための記録。衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります。

2020-11-04から1日間の記事一覧

ジムに通った方がいい人

本日の肥満糖尿予防メニュー ゴーヤの佃煮 ほうれん草の梅和え オクラともずくの味噌汁 キノコのマリネ 鮭の麹漬け 人参のマスタード和え orcinusorca0.hatenablog.com 上の記事でも書いたように、私は肥満人がジムに通うことをオススメしていません。 BMIが…