本日の肥満糖尿予防メニュー きのこのマリネ 人参と塩昆布の和え物 オクラともずくの味噌汁 焼き鯖 揚げなすチーズ R1はドリンクタイプのものしか使ったことがなく。今回はヨーグルトタイプを種菌にして自家製豆乳ヨーグルトを作りました。 R1はドリンク・ヨ…

やっぱりダノン