肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2020-11-15から1日間の記事一覧

乾物に頼る

用事が重なって、遅い昼食になりました。 本日のロカボ 茄子と鶏肉の南蛮ダレ トマト皮と茄子皮の味噌汁 トマトのタルタルソース 切り干し大根の煮物 冷蔵庫に有ると思っていた野菜がなく、乾物で補いました。スーパー糖質制限のときだと、乾物は使えません…