本日の肥満糖尿予防メニュー トマトのチーズ焼き 人参と厚揚げの煮物 エリンギとワカメの味噌汁 豚肉とほうれん草の甘辛炒め コロナ禍の影響で洋服を買うのを控えていました。 (買っても着ていくところがないからです) 洋服を買うことが、ダイエットのモチベ…