肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2020-11-29から1日間の記事一覧

糖質オフの『すき焼き』

本日のロカボ すき焼き サツマイモの甘煮市販 冷凍ブルーベリー カフェオレ 頂きものの牛肉で、すき焼きにしました。 割下にはエリスリトール。うどんの代わりに糖質0麺を使っているので、ロカボなすき焼きです。 大阪は来週の日曜には高齢者に対する自粛要…