肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2020-12-01から1日間の記事一覧

台所のプチリフォーム

本日の肥満糖尿予防メニュー 鯨の刺身 大根もずくの味噌汁 茄子の南蛮漬け 人参の昆布入りナムル ほうれん草の胡麻和え コロナ禍で外出も控えているし。外での消費機会が減っているうちに、自宅を改善しようと、毎週少しずつプチリフォームしています。 食品…