肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2020-12-05から1日間の記事一覧

肥満人は糖質の扱いが上手い

本日のマイルドドラッグ 朝食 おからパウダーチヂミ 豆乳ヨーグルト おからパウダーのパウンドケーキ ばかうけ3つ 昼食 甘長とうがらしの岩海苔和え しめじ・モズクの味噌汁 肉じゃが おやつ ティラミス(Sコープ) かぼちゃプリン(Sコープ) 夫が『美味しい・…