肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2020-12-06から1日間の記事一覧

自家製『葉大根』

本日のマイルドドラッグ 豚の角煮 五目チラシ トマトとしめじの味噌汁 久しぶりに凝った料理を作りました。 業務スーパーで豚バラを1kg買いましたが、余分な脂を取り除いたら500gになりました。 豚の角煮は贅沢な食べ物ですね。食生活の改善を始めてから殆ど…