肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2020-12-18から1日間の記事一覧

クレジットカードのポイントを役立てる

本日の肥満糖尿予防メニュー ブロッコリーのサラダ エンドウとサラダチキンの炒め物 もずく・椎茸の味噌汁 ヒラメの刺身 人参のたらこ煮 学生さんの御両親からヒラメの半身を頂きました。自分では捌けないので、近隣のスーパーで特別料金を払って刺身にして…