肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-01-07から1日間の記事一覧

スーパー糖質制限のデメリット

本日の肥満糖尿予防メニュー 人参の牛そぼろ炒め ほうれん草とあげの生姜醤油和え ブロッコリー・トマト・もずくの味噌汁 メインディッシュに魚を用意していたのですが、やめました。 昨日から、お腹を下していて。原因はタンパク質の過剰摂取だと思われます…