肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-01-16から1日間の記事一覧

権利消失

本日の肥満糖尿予防メニュー キムチもつ鍋 キムチと野菜を沢山入れて食べました。おから餅も入れてみました。普通の餅よりダシを吸って、鍋にピッタリでした。 デザートは糖質ゼロの寒天ゼリー。 週末ですが羽目は外しません。体重は戻りましたが、来週の金…