本日の肥満糖尿予防メニュー 人参の白味噌と青海苔和え 豆苗のおひたし エリンギ・もずくの味噌汁 茄子のミートグラタン ししゃも スーパー糖質制限をやめたら下痢は止まりました。最近は綺麗な便になってきて、1日2回出るときもあります。 やっぱり腸内環境…