本日の肥満糖尿予防メニュー ふろふき大根 春菊の胡麻和え 干し大根・エリンギ・もずくの味噌汁 鯖 人参の白味噌と青海苔和え かぼちゃの煮付け スーパー糖質制限ではなくなっているので、久しぶりに『野菜のおかず』をしっかり食べました。 おかげで心も身…

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