肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-01-29から1日間の記事一覧

奮発と節約

本日の肥満糖尿予防メニュー ゴーヤとツナの煮物 きのこのマリネ もずく・トマトの味噌汁 人参と塩辛の和え物 出汁巻 ジーマーミー豆腐 諸々の事情で卵が有り余っているので、メインディッシュが出汁巻になりました。 関西以外では『出汁巻定食』って馴染み…