肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-02-06から1日間の記事一覧

低糖質シチュー

本日の肥満糖尿予防メニュー アーモンドミルクのシチュー ブランパン サラダ 普段あまり使わない食材を使ってみました。 菊芋・フリルレタス・芽キャベツ・値段の高いソーセージ・アイスプラント。全て業務スーパーで入手しました。 菊芋もアーモンドミルク…