肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-02-28から1日間の記事一覧

100%豆腐ハンバーグ

本日の肥満糖尿予防メニュー 100%豆腐ハンバーグ もずく・エリンギ味噌汁 人参のタラコ煮 春菊の酢味噌和え 食後のスイーツ 超微粉おからパウダーのパウンドケーキ (一切れあたりの糖質量は1g) 昨日は掃除を頑張りました。 風呂はエプロンを外して業者並みに…