肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-03-20から1日間の記事一覧

久しぶりのオヤツ

本日の肥満糖尿予防メニュー 筍のバジル和え ゴボウのナポリタン風 もずく・トマトの味噌汁 牛肉とセリのケチャップ炒め 人参とあげの煮物 小松菜のピーナッツ和え 新しい入居者さんから頂いた和菓子でオヤツです。映っていませんが、もう2個食べました。 こ…