肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-03-22から1日間の記事一覧

近くて遠い業務スーパー

本日の肥満糖尿予防メニュー 白菜の中華煮込み ほうれん草の胡麻和え ヒラタケの味噌汁 芽キャベツとあげに煮浸し 鯖のトマト煮 (市販) 人参のタイ風炒め 今日は野菜のおかずを4品作って時間が足らず、『はごろもフーズ』に頼りました。 メインディッシュが…