肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-03-29から1日間の記事一覧

衣替えで断捨離

本日の肥満糖尿予防メニュー 春菊の酢味噌和え 鮭 小松菜のベーコン塩炒め 大根のクリーム煮 キノコのタラコ煮 人参の金平 業務スーパーで買った水菜。まさかの農薬5割減でした。ずっと買っていたのに気づきませんでした。 週末は断捨離祭りでした。 冬用の…