肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-03-30から1日間の記事一覧

損得で考えてもらう

本日の肥満糖尿予防メニュー 人参と鶏そぼろのカレー炒め だし巻き卵 きのこのタラコ煮 大根・もずくの味噌汁 ほうれん草の生姜ポン酢 鯵の干物 里芋の煮っ転がし 業務スーパーで安売りしていた『ほうれん草』、使い切れないから冷凍していました。 冷凍庫か…