肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-03-31から1日間の記事一覧

花粉を全く感じない

本日の肥満糖尿予防メニュー 茄子の味噌炒め 人参と鶏そぼろのカレー炒め オクラ・茄子皮の中華スープ ほうれん草の粉チーズ和え 鯵南蛮 (市販) ゴーヤの佃煮 業務スーパーに売っている『鶏そぼろ』『冷凍オクラ』『姜葱醤』を使用しました。『姜葱醤』は中…