肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-04-03から1日間の記事一覧

コロナのせいで家事が捗る

今朝は5時に目が覚めてしまい。そのせいで食事時間が早まっています。朝の5時過ぎにパンツ1枚で体重を測り。 72kgから51kgまで落としましたが、最近は50kg近辺にいます。ゴールデンウィークに備え、これを維持したいです。 ただ、いつもより食欲があります。…