肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-04-08から1日間の記事一覧

諦めの境地

本日の肥満糖尿予防 小松菜とひじきの炒め煮 ごぼうのツナマヨサラダ キノコのトマトソース煮込み カブの葉・もずくの味噌汁 人参のピーナッツバター和え 鯖の味噌煮 (Sコープ) ブロッコリーとオクラの焼き浸し Sコープのカブは土が付いています。土の中にい…