肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-04-13から1日間の記事一覧

PFCバランスに則る

本日の肥満糖尿予防メニュー 人参の金平 春菊の酢味噌和え オクラ・もずくの味噌汁 ゴーヤとハムの炒め物 鯖味噌煮 (市販) キノコのマリネ 夫が最近、『マキシマム』という調味料にハマっていまして。ゴーヤとハムをマキシマムで炒めてみました。 今日から『…