肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-05-27から1日間の記事一覧

質を疎かにすると不健康になる

本日の肥満糖尿予防メニュー ゴーヤの佃煮 納豆玄米 オクラ・もずくの味噌汁 キノコのスパイス和え サワラの西京焼き ゴボウと厚揚げの金平 まともに作る時間がなく、ほぼ昨日の残りです。運転免許の更新と収益物件の工事初日が被ってしまいバタバタしていま…