肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-06-02から1日間の記事一覧

低脂質ナポリタン

本日の肥満糖尿予防メニュー 玉葱嫌いの夫がいないので、たっぷり使ってナポリタンを作ります。ベーコン・ウィンナーだと脂質が多いので、魚肉ソーセージで代用しました。 ケチャップは使わず。ホールトマトを煮詰めてエリスリトールで甘みを足して、ケチャ…