肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-06-08から1日間の記事一覧

あんなのカレーじゃない

本日の肥満糖尿予防メニュー キノコのマリネ ひじきと小松菜の炒め煮 トマト・もずくの味噌汁 ごぼうの甘酢炒め カレイの煮付け (Sコープ) 人参とすりごまの麺つゆ和え 今日は奇跡的に低脂質です。脂質と糖質、両方に余裕が有るので。『どらもっち』や『ハー…