肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-06-12から1日間の記事一覧

オートミールパウンドケーキ

本日の肥満糖尿予防メニュー 甘長唐辛子のトマト煮込み 玄米 舞茸・もずくの味噌汁 レバニラ炒め 人参とキムチの煮物 以前、オートミールでパンケーキを作りました。ノンオイル・卵無しの超低脂質パンケーキなので味気なく。ドバドバ何かをかけたくなります…