肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-06-20から1日間の記事一覧

死守ならず

本日の肥満糖尿予防メニュー 冷やし中華 舞茸とキムチのスープ 昨日の鶏チャーシューの煮汁が大量に残ったので、それを使って椎茸の佃煮を作りました。 佃煮を消費するには冷やし中華がピッタリです。これまでは糖質制限していたので、冷やし中華は糖質0麺で…