肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-07-12から1日間の記事一覧

体型が変わると味覚も変わる

肥満糖尿予防メニュー ピーマンとあげのスパイス炒め 玄米・梅干し もずく・なめ茸 ゴーヤとツナの煮物 ホッケ 人参の炒め煮 玄米を炊くのには苦労していません。浸水を忘れたとしても、『びっくり炊き』をすれば普通に炊けますし。 食べるのに苦労していま…