肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-08-07から1日間の記事一覧

油無使用の肉じゃが

本日の肥満糖尿予防メニュー トマトともずくの酢の物 大根・舞茸の味噌汁 肉じゃが 久しぶりに肉じゃがを作りました。ウチは豚肉派なのですが脂質が多いので、今回は牛肉にしました。クックパーを使って油は全く使わず、牛肉の脂質だけで仕上げました。 レシ…