肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-08-27から1日間の記事一覧

平日の健康痩身スイーツ

本日の肥満糖尿予防メニュー 蓮根のカレーマヨ 人参のタイ風金平 もずく・ごぼうの味噌汁 さんま 大根の韓国風煮物 常習的に菓子類を食べる生活を断ち切れましたが。そんな私でも甘いものを完全にやめるのは無理です。菓子類を食べない代わりに、月曜から金…