肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-08-30から1日間の記事一覧

自宅から排除

本日の肥満糖尿予防メニュー ツルムラサキのお浸し ゴーヤの佃煮 トマト・もずくの味噌汁 カジキの竜田揚げ 人参と薄揚げの煮物 早朝サイクリングの途中、スーパーに寄ったら。 『買わない』という選択肢は無かったです。大好きだから、お取り寄せしたことも…