肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-09-02から1日間の記事一覧

腰痛とヨガ

本日の肥満糖尿予防メニュー しめじの和風マリネ 茄子・もずくの味噌汁 レバニラ炒め 以前、カエルストレッチを始めたのですが。1ヶ月くらいで挫折しました。股関節を痛めてしまい、2週間くらいで治りましたが、もう一度やろうとは思えませんでした。 で、パ…