肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-09-03から1日間の記事一覧

ブログ開始1年

本日の肥満糖尿予防メニュー 筍のグリル、岩海苔和え ピーマンの煮浸し もずく・茄子の味噌汁 ごま豆腐 だし巻き 卵が余っており使い切るために、6個使って『だし巻き』にしました。 クックパーを敷いて取手に挟み込んで焼きました。これだとオイル無しで作…