肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-09-05から1日間の記事一覧

夜更かしは堪える

本日の肥満糖尿予防メニュー 夫がローソンに売っている冷凍のホルモン鍋を食べたがっていたので、これを使ってキムチ鍋にしました。頂き物の讃岐うどんの賞味期限が迫っていたし丁度良かったです。 これだけだと、タンパク質が足りなかったので『豚もも120g…