肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-09-08から1日間の記事一覧

太る人は脳内補正力が高い

本日の肥満糖尿予防メニュー 人参の明太子マヨ キノコの坦々麺風 茄子・もずくの味噌汁 ニンニクの芽と胸肉のチリソース炒め 体重を気にしない生活を始めて3日経ちましたが、だんだん開き直ってきました。 でも、自分のボディーラインには気をつけないといけ…