肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-09-09から1日間の記事一覧

夏の終わりに断捨離

本日の肥満糖尿予防メニュー 人参のすりごまチーズ和え キノコの坦々麺風 ブロッコリー・もずくの味噌汁 手羽元と甘長唐辛子のトマト煮込み トマト煮込みは、自家製のザワークラウトを混ぜて煮込んだら美味しくなりました。 季節の変わり目なので断捨離しま…