肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-09-20から1日間の記事一覧

Metsと消費カロリー

本日の肥満糖尿予防メニュー 五目ちらし 茄子・大根・もずくの味噌汁 ハマチの刺身 『あすけん』は摂取カロリーだけでなく消費カロリーも入力出来ます。 で、ふと。自分の1日の消費カロリーが気になりました。運動したぶんだけ入力していましたが、実際はそ…